酵素ダイエット おすすめ

有名女性誌でも多数紹介された美意識の高い女性に大人気の酵素液です!

酵素ダイエットって良く耳にして、自分でもやってみるにあたってちょっと調べてみたんですが「飲むだけで痩せる」というわけではありません。

 

 

高校の時からの付き合いの友達が「飲むだけで痩せるならやりたいよねー」って言っていて勘違いしている人が多そうだな、と思ったので、ここで断言しておきます。

 

 

これは一時期ネット上でも流行った置き換えダイエットと全く同じ仕組みで、1日1食を酵素ドリンクと置き換える事で、1日のカロリー摂取量を減らすという物です。

 

 

日々の生活に必要な栄養分は摂取できるので、摂取カロリーの総量を抑えてダイエットする、という至極もっともな方法のダイエットになります。

 

 

当然それまで通りの食事+酵素ドリンクにすると当然「太ります」。

 

 

というか私の会社の営業の人は太りました。あっという間にワイシャツがムチムチに。

 

 

個人的な感想ですが、酵素ドリンクを使うか使わないかは別として、ダイエットに一番必要なのは忍耐力でもお金でもなく知識です。

 

 

たぶん飲むだけで痩せるんだーと思い込んで、体重計にも乗らずに、普段と同じか普段以上に飲み食いしていたっぽいです。

 

 

オフィスに酵素ドリンクのボトルを持ち込んでぐいぐい飲んで、飲み会にも毎回参加してガッツリ食べていましたし……。油断&無知、怖すぎます。

 

 

今回、私が使ってみることにしたのは酵素ダイエット おすすめのベジライフ酵素液という酵素ドリンクです。

 

 

私の場合は旦那に誘われてファスティングダイエットをしようと思い立ち、その時に酵素ダイエットと併用すると効果が出やすいと聞いて、短期集中なら、ということで挑戦しました。

 

 

ベジライフ酵素液はネットでもかなり宣伝していて有名なのかもしれないですが、実際に私が選んだ理由の要素は、「味」と「値段」の2つです。

 

具体的に摂取カロリーをダウンさせるダイエット方法です。

ファスティングと併用と言うことも有るかも知れないですが、そもそも味がまずいと続けるのがかなりしんどいです。

 

 

私は複数社の酵素ドリンクを試飲させてもらう機会があったのですが、ベジライフ酵素液が一番味と匂いが自分に合っている気がしました。

 

 

物凄く美味しいかどうかは個人差がありそうなので分からないですが、他のメーカーに比べるとジュースとブレンドした時の飲みやすさが違います。

 

 

もちろんジュースは100%のフルーツジュースだけにして糖質も出来る限り抑えます。

 

 

オススメはトマトジュース割とグレープフルーツジュース割です。

 

 

夕食を抜いて毎日お風呂上りに飲むようにしていたのですが、美味しい上に満腹になるので空腹で夜中に目が覚めることはありませんでした。

 

 

食事制限で食べる喜びが減っているのに、まずい物を飲んだり食べたりしなくてはいけないとなると、本当に心が折れます。

 

 

そこに加えてさらに値段です。ダイエット食品は本当に値段が高いです。

 

 

ただでさえ普段よりも摂取カロリー量を減らしているのに、なんでこんなに値段だけ上がるの?とその理不尽さに憤りを覚えます。

 

 

まあ自分に甘いせいでガッツリ太った脂なんだから、当然の報いなのかも知れませんが……。

 

 

ダイエット食品メーカーはさぞ儲かることでしょう!

 

 

食費を使ってバクバク食べて肥えて、ダイエットするためにさらに費用を費やして、そしてデブの怠慢は本当に罪なものです。性根を入れ替えないでこのままでいると、私、ただの浪費マシンだわ、と最近気が付きました。

 

 

これを機に、痩せる方法ではなくて太らない方法を模索しようと思います。

 

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